Metodu Pomodoro vymyslel Francesco Cirillo v 80. letech. Pomodoro pracuje s časovými úseky k rozdělení práce do 25minutových intervalů oddělených 5minutovými přestávkami. Každý z těchto intervalů se nazývá „pomodoro“ (podle kuchyňského budíku ve tvaru rajčete, který se tenkrát používal). Po dokončení čtyř sprintů si dejte delší přestávku (15 až 30 minut), ať se občerstvíte na další sérii sprintů.
Nastavení pomodora v Todoist
- Vytvořte si v Todoist projekt „Pomodoro“ a vytvořte v něm 8–10 opakujících se úseků pomodoro (1. pomodoro, 2. pomodoro, 3. pomodoro atd.).
- V zobrazení Dnes si seřaďte všechny denní úkoly pod každý úsek pomodoro. Odhadněte, jak dlouho bude dokončení každého úkolu trvat. Pokud úkol zabere víc než 30 minut, rozdělte ho do menších dílčích úkolů.
- Až začnete na některém úseku pomodoro pracovat, nastavte si časovač (běžně na 25 minut). Po dokončení každého pomodora ho označte jako dokončený a dejte si krátkou přestávku (3–5 minut). Až dokončíte 4 pomodora, dejte si delší přestávku (15–30 minut) a odpočiňte si na další sprint.
Vyzkoušejte některou z aplikací na správu času optimalizovaných pro Pomodoro, které se dají integrovat s aplikací Todoist. Například Toggl Track.
Zjistěte podrobnosti
Pokud se chcete dozvědět podrobnosti, jak pomocí této metody produktivity vyzrát na prokrastinaci, omrkněte našeho podrobného průvodce metodou Pomodoro. Průvodce rozebírá historii této metody, tři pravidla pro dosažení maximální produktivity, rychlé tipy a spoustu dalšího!