Technika Pomodoro opracowana przez Francesco Cirillo pod koniec lat 80-tych polega na dzieleniu pracy na 25-minutowe okresy, po których następują 5-minutowe przerwy. Okresy te nazywają się „pomodoro” (nazwa pochodzi od czasomierza w kształcie pomidora używanego dawniej w kuchni).
Po ukończeniu czterech cykli zrób dłuższą przerwę (15-30 min.), aby zregenerować siły przed dalszą pracą. Dowiedz się więcej…
Jak ustawić Pomodoro w Todoist:
- Utwórz projekt „Pomodoro” w Todoist i utwórz w nim 8-10 cyklicznych pomodoro (1 pomodoro, 2,3 itd.).
- W swoim widoku Dzisiaj uporządkuj wszystkie swoje codzienne zadania pod każdym pomodoro. Oszacuj, ile czasu zajmie Ci każde zadanie. Jeśli zadanie zajmuje więcej niż 30 minut, podziel je na mniejsze części.
- Po rozpoczęciu pracy nad pomodoro należy ustawić czasomierz (na 25 minut). Po zakończeniu każdego pomodoro, zaznacz je jako wykonane i zrób sobie krótką przerwę (3-5 minut). Po ukończeniu czterech pomodoro zrób sobie dłuższą przerwę (15-30 min.).
Możesz korzystać z jednej z aplikacji Pomodoro, które są zintegrowane z Todoist: