Technika Pomodoro, opracowana przez Francesco Cirillo pod koniec lat 80-tych, polega na podziale pracy na 25-minutowe okresy rozdzielone 5-minutowymi przerwami. Okresy te nazywają się „pomodoro”, a ich nazwa pochodzi od czasomierza w kształcie pomidora. Po wykonaniu czterech pomodoro należy zrobić dłuższą przerwę (15-30 min.), aby oczyścić umysł i móc rozpocząć kolejną serię.
Konfigurowanie pracy według metody Pomodoro w Todoist:
- Utwórz projekt „Pomodoro” w Todoist i utwórz w nim 8-10 cyklicznych pomodoro (Pomodoro 1, Pomodoro 2, Pomodoro 3... i tak dalej).
- W swoim widoku Dziś uporządkuj wszystkie swoje codzienne zadania pod każdym pomodoro. Oszacuj, ile czasu zajmie Ci każde zadanie. Jeśli zadanie zajmuje więcej niż 30 minut, podziel je na mniejsze części.
- Rozpoczynając pracę nad pomodoro należy ustawić czasomierz (zwykle na 25 minut). Po zakończeniu każdego pomodoro, zaznacz je jako wykonane i zrób sobie krótką przerwę (3-5 minut). Po ukończeniu czterech pomodoro zrób sobie dłuższą przerwę (15-30 minut).
Wypróbuj jedną z aplikacji zoptymalizowanych do pracy według metody Pomodoro, które możesz zintegrować z Todoist, na przykład Toggl Track.
Dowiedz się więcej
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak pokonać prokrastynację dzięki tej metodzie produktywności, zapoznaj się z naszym szczegółowym przewodnikiem produktywności według metody Pomodoro. Zawiera on historię tej techniki, trzy zasady maksymalnej produktywności, krótkie wskazówki i wiele więcej!